水是生命之源，水是生命中最不可缺少的。如果你想拥有美丽的外表，你不能缺水！但是每天在办公室工作，面对电脑，皮肤容易干燥粗糙。怎样才能给皮肤补水？
1.饮水法
饮水是给身体补充水分。充足的饮水不仅有益健康，还能使皮肤获得足够的水分。成年人每天喝5-7杯水，活动量大的人喝10-12杯水。尤其是早上一杯水，不仅有效清洁了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，还补充了一夜之间消耗的水分，降低了血液浓度，增加了血液循环，使皮肤明亮有光泽，让你从早上开始。
二、水果补水法。
水果含水量超过80%，是一种含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，易于消化吸收，热量最少于其他食物。首选苹果、橙子、梨、葡萄、橘子等含水量高的水果。此外，每天切几片青瓜或番茄敷在脸上，既能补水又能美白，真可谓一举两得！
3.喷水法
在办公室准备一瓶补水喷雾器。当皮肤干燥紧致时，喷洒并按压，然后将水擦干，涂上保湿乳液，可以立即缓解缺水。