冬季补水保湿，冬季怎么补水保湿--跳糖时尚网

1.每天喝适量的水(最多不超过2L，至少不少于800ml)。毕竟内部调节是补水的基础，否则使用更多的外用产品只是指标而不是根本原因。冬天尽量喝冷开水，因为冷开水的补水效果比热水和温水好。多喝水可以让身体储存一定量的水分，让面部皮肤自然焕发光彩。当然，不要喝太多的水，因为喝太多的水会增加肾脏的负担。

2.睡前最好喝一杯红酒，不仅有利于睡眠，还能加速血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。

3.对于干性皮肤MM来说，锁水最经济的方法就是在脸上涂凡士林，因为凡士林是矿物脂肪，可以密封面部皮肤，减少水分蒸发。但是因为凡士林很油，所以油性皮肤MM要慎用。

4.选择简单的保湿产品。

一些MM认为更全面的产品更好，但美容专家指出，选择保湿霜或尝试选择单功能产品，因为这可以充分发挥保湿效果。