头发一甩，雪花就飘飘，头皮屑的烦恼让人既尴尬又无奈头皮屑洗发水的出现让他们找到了好消息，几乎每次洗发水都用，但效果真的好吗？答案是否定的。

北京医院皮肤科主任医师常建民告诉本报记者，主要有三种情况：油性皮肤、辛辣饮食和精神紧张。此外，气候变化、睡眠不足、烟酒过量、血液循环不良、胃肠消化不良等也会导致头皮屑。

目前，市场上去屑洗发水的主要成分是酮康唑，可抑制真菌繁殖，缓解头皮屑过多。虽然效果立竿见影，但如果经常使用，真菌药物会刺激头皮，使头皮干燥，分解和剥落松弛的皮肤，从而加重头皮屑的症状。

如果你只是一个轻微的头皮屑问题，可以通过调整饮食结构来完全解决，少吃辛辣、刺激性食物和高脂肪、高热量的油腻食物。洗发水可以买到两种，一种是普通的，一种是头皮屑，每周只需要使用一次头皮屑洗发水，其余的可以使用普通的洗发水。头皮屑严重的人，每周使用头皮屑洗发水的次数不应超过3次。由于头皮屑在清洗过程中不溶解，因此不能单独清洗，过度清洗会破坏头皮表面的油。建议这些人最好去医院，在医生给出合理的诊断后，然后根据头皮屑的不同原因选择合适的头皮屑去除方法。

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